Organizzati da asd Fitdance & creativity ussa

 

 

GINNASTICA E STRECHING utilizzando il metodo dello YOGA

questa ginnastica include sequenze di tonificazione, stretching, molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Durante il riscaldamento prepareremo il corpo allo sforzo cui sarà sottoposto e andremo quindi ad inserire una serie di esercizi di flessibilità (Yoga), di rafforzamento e mobilità e di equilibrio.

Orari: ogni MERCOLEDI' dalle 20.00 alle 21.00

 

 

Dove: sala presso la PARROCCHIA SACRA FAMIGLIA in via Napoli 1

 

 

Informazioni: ASD FITDANCE & CREATIVITY USSA – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. www.fitdancebz.it

Attività riservata per soli soci

Per informazioni e iscrizioni:
Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Cellulare Fitdance: 331/5301840 

Tags: Ginnastica dolce