l Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport, uno sport per tutti e per tutto l'anno, si pratica all'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliore la postura della schiena, ...tonifica glutei ed addominali, è poco costoso e permette di gustare uno stile di vita sano e attivo.
Riduce i fattori di stress e depressione. In più, è divertente e rilassante.
Può essere, a ragione, considerato una delle attività sportive più complete in assoluto e alla portata di tutti.
In questo sport ognuno può trovare il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica.

 ATTIVITA' 2024 - 2025

 

progetto " TERZA ETA' " per i mesi di settembre, ottobre e novembre

 

Settembre - corso di Nordic Walking  (svolgimento parco Europa - Talvera)

data 13/9 Venerdì ore 17:30 -14-Sabato 09:00

        20/9  Venerdì ore 17:30 -21-Sabato 09:00

Uscita settimanale date da confermare

Sabato 7/9 gita in Val Sarentino

Sabato 28/9 gita a  Renon

 

Ottobre - corso di Nordic Walking  (svolgimento parco Europa - Talvera) 

        11/10 Venerdì ore 17:30 -12 - Sabato 09:00

        18/10 Venerdì ore 17:30 -19 - Sabato 09:00

Uscita settimanali date da confermare 

Sabato 5/10 gita in Val Casies

Sabato 26/10 a San Genesio

il Costo dei corsi è di 35 Euro cadauno + la quota associativa di Euro 11,00 al posto di 13,00 sconto fatto come ai soci del CRAL per over 65 gli altri 13 euro

Tutte le iscrizioni verranno fatte da questa ASD tramite portale EPS- CONI ASI con relativo rilascio della Tessera 

Il costo delle uscite, sono solo le spese vive in caso di uso di mezzi privati o noleggi.

Tutte le uscite verranno effettuate con un minimo di 5 persone informazioni più dettagliate sono inserite nel sito www.nordicwalkingrelaurino-bolzano.it o telefonando a 349-3851420.

 

 

 

 

 

 

 

Tags: Nordic Walking